Adopción de hábitos de higiene transforma la cultura de la prevención y reduce riesgo de enfermedades: Dr. José Manuel Cruz Castellanos

• El lavado de manos, el uso de gel antibacterial y cubreboca, y la utilización del antebrazo para estornudar, siguen siendo aliados para prevenir infecciones respiratorias, como COVID-19 e influenza

Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; 27 de diciembre de 2022.- A casi tres años de que se emitieran las recomendaciones para evitar los contagios por COVID-19, el secretario de Salud del estado, doctor José Manuel Cruz Castellanos, reconoció que la adopción de hábitos de higiene durante la pandemia y que actualmente continúan aplicándose para la prevención de enfermedades, siguen siendo los aliados en la salud de las y los chiapanecos.

Mencionó que el lavado frecuente de manos con agua y jabón, el uso de gel antibacterial y cubreboca, y utilizar el antebrazo para estornudar, siguen siendo los aliados para prevenir infecciones respiratorias agudas, como COVID-19 e influenza; medidas de higiene y prevención que se han posicionado de manera favorable entre niños, adultos y adultos mayores.

Apuntó que los virus se transmiten por contacto entre personas, por gotitas de saliva que se expulsan al hablar, toser o estornudar, por lo que el uso correcto del cubreboca se continúa promoviendo y utilizando ante síntomas de resfriado, para evitar el contagio entre más personas. El virus puede entrar por la boca, nariz e incluso ojos, por lo tanto es importante evitar tocarse la cara y ojos con las manos sucias.

El titular del ramo en salud, doctor Cruz Castellanos, hizo las siguientes recomendaciones para la prevención de enfermedades en la temporada invernal: acudir a la unidad más cercana para aplicarse la vacuna contra la influenza, principalmente la población vulnerable, niños de seis a 59 meses de edad, embarazadas, personas de cinco a 59 años con comorbilidades y adultos mayores; no bajar la guardia y seguir con las medidas de higiene, como el lavado frecuente de manos con agua y jabón o uso de gel antibacterial, y usar el cubreboca en espacios cerrados y concurridos.

En caso de presentar síntomas de resfriado, tales como tos, fiebre o dolor de cabeza, acudir al centro de salud más cercano y evitar auto medicarse; así como reforzar las defensas con alimentos altos en vitaminas A y C (guayaba, naranja, lima, limón, papaya, mandarina, toronja, jitomate y zanahoria) y consumir suficiente agua.